پدافند فرهنگی


ارسال شده در تاریخ : جمعه 05 آذر 1395 :: 10:24 :: توسط : cdefence


ارسال شده در تاریخ : جمعه 05 آذر 1395 :: 10:22 :: توسط : cdefence

پیاده روی تنها ورزش است که انسان بدون هیچ بهانه ای همواره درگیر آن است. پیاده روی از بیماری های دیابت، ناراحتی های قلبی و پوکی استخوان بسیار مفید است. مطالعه ای که بر روی پیاده روی و تأثیر آن بر عملکرد های ذهنی انجام شد نشان داد زنانی که معادل یک ساعت و نیم در طول هفته پیاده روی داشتند به صورت چشمگیری عملکرد ذهنی بهتری را در مقایسه با زنانی که کمتر از ۴۰ دقیقه در طول هفته پیاده روی داشتند نشان می دادند.

 
تاثیرات پیاده روی برمغز انسان +عکس

ارسال شده در تاریخ : جمعه 05 آذر 1395 :: 10:18 :: توسط : cdefence


ارسال شده در تاریخ : پنج‌شنبه 04 آذر 1395 :: 15:15 :: توسط : cdefence


ارسال شده در تاریخ : پنج‌شنبه 04 آذر 1395 :: 15:15 :: توسط : cdefence


ارسال شده در تاریخ : پنج‌شنبه 04 آذر 1395 :: 15:14 :: توسط : cdefence


ارسال شده در تاریخ : پنج‌شنبه 04 آذر 1395 :: 15:13 :: توسط : cdefence


ارسال شده در تاریخ : پنج‌شنبه 04 آذر 1395 :: 15:11 :: توسط : cdefence


ارسال شده در تاریخ : پنج‌شنبه 04 آذر 1395 :: 15:10 :: توسط : cdefence


ارسال شده در تاریخ : پنج‌شنبه 04 آذر 1395 :: 15:09 :: توسط : cdefence
درباره وبلاگ
به وبلاگ پدافند فرهنگی خوش آمدید.این وبلاگ سعی دارد مطالبی جامع در موضوعات مختلف برای شما عزیزان فراهم نماید.امید است مورد قبولتان واقع شود. با نظرات خود ما را راهنمایی فرمایید.
موضوعات
پيوندها

ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
$captcha_html
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید